Durch Binden und Tamposn wird sehr viel Müll produziert, aber auch hier gibt es tolle müllfrei(er)e Alternativen. Inzwischen sehr weit verbreitet als Alternative für Tampons ist die Menstruationstasse. Ansonsten gibt es auch Naturschwämme, die als natürliche Alternative zu Tampons dienen. Als Alternative zu klassichen Binden eignen sich Stoffbinden, die gewaschen werden können (du kannst sie kaufen oder auch selbst zu nähen). Eine weitere Möglichkeit ist sogenannte Periodenunterwäsche – auch hier gibt es inzwischen immer mehr Firmen, die das anbieten.
Wenn du auf die klassischen Tampons und Binden nicht verzichten möchtest, dann achte beim Kauf am besten darauf, dass sie kein Plastik enthalten und aus Bio-Baumwolle bestehen, um die Natur, aber vor allem auch deinen eigenen Körper zu schonen!